Schlingentraining

Schlingentraining ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet.

Die Methode ist auch unter dem Namen Sling Training (von englisch sling = ‚Schlinge‘) bzw. suspension training (von englisch suspension = ‚Schwebe‘) bekannt. Das Schlingentraining wurde von zwei norwegischen Physiotherapeuten entwickelt.

Der TRX-Erfinder Randy Hetrick machte es bei den US Navy SEALs für die Masse praktikabel.